Te invitamos a participar en una clase abierta de Tai Chi con Natalia, una actividad pensada para conectar cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y la calma.

Una oportunidad para disfrutar del deporte en un entorno único mientras compartimos una experiencia saludable y de bienestar.

– Martes 17 de Marz
– 17:30 h
– Ermita de los Tres Juanes

Esta actividad forma parte de la programación Mujer y Deporte con motivo del 8M, que promueve hábitos saludables y espacios de encuentro a través de la actividad física.

Clase abierta. ¡Te esperamos!

En compañía de Fabiola García Montijamo y Paqui Medina Puga, durante el recorrido reflexionaremos sobre las distintas etapas de la vida —infancia, adolescencia, juventud, edad adulta y vejez— destacando el papel de las mujeres y sus contribuciones en cada una de ellas. También conoceremos fechas y acontecimientos clave en la lucha por la igualdad real entre mujeres y hombres, así como las aportaciones de mujeres atarfeñas que forman parte de nuestra historia.

Una ruta para caminar juntas y juntos por la visibilidad, la sororidad y la justicia.

– Miércoles 18 de Marzo
– Hora: 17:30
– Salida: Centro Municipal de la Mujer (Avda. Circunvalación)

Una oportunidad para mirar nuestro entorno con otra perspectiva y seguir avanzando hacia una sociedad más igualitaria. 

Una sesión formativa donde aprenderemos cómo la alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida durante la menopausia, resolviendo dudas y ofreciendo recomendaciones prácticas para el día a día.

Ponente:
D. Santiago García
Licenciado en Farmacia y Postgrado en Nutrición Clínica.

Miércoles, 18 de marzo
19:00 h
Aula de la Concejalía de Deportes

Inscripción GRATUITA
Piscina Cubierta Municipal

Plazas limitadas: 40 personas (por orden de inscripción)

Una oportunidad para aprender, cuidarte y seguir apostando por la salud a través de la formación.

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