En Maldita Ciencia sabemos que ponerse en forma es una de las preocupaciones más habituales relacionadas con la salud: perder peso, comer sano, hacer ejercicio, conseguir buenos hábitos… Y también que enero, tras las vacaciones, las comilonas y ese último trocito de roscón que intenta poner punto y final a los excesos, es el momento en el que todos nos sentimos más ... Leer Más »
Ahora que te has comido el roscón de Reyes, es posible que hayas empezado a planear cómo cumplir de una vez por todas con el eterno propósito de Año Nuevo: el de perder peso. Tras las fiestas, es habitual que reaparezcan mitos alimentarios y dietas milagro que prometen perder mucho peso en muy poco tiempo, por lo que es importante ... Leer Más »
Si te ponen los dientes largos, probablemente tengan truco Muchas prometen hacerte perder peso a toda velocidad. Otras doblan la apuesta y añaden “sin pasar hambre”. También están las del órdago a los tóxicos que el organismo no es capaz de eliminar (sean los que sean), las que cambian aseguran tener el poder de convertir el michelín en bíceps y ... Leer Más »
Cosmética, dieta y ejercicio conseguirán, como mucho, mejorar la apariencia de la piel y matizarla de manera transitoria. Es muy habitual en mujeres delgadas e incluso en aquellas que realizan ejercicio físico de forma habitual. El primer paso para minimizar su presencia en las cartucheras sería adoptar un estilo de vida saludable Leer Más »
La lógica de las modas se apodera de las consignas que lucen en los estantes de las grandes superficies. Pero lo natural, lo ‘light’ o lo tradicional muchas veces son reclamos cuyo único aporte extra reside en su coste Leer Más »
La larga y extraña historia de las dietas de moda para adelgazar Leer Más »
Plátanos, naranjas, melocotones… Muy saludables, pero ¿debes tomarlos en zumo si estás a dieta? Leer Más »
Los estantes de las librerías con baldas especializadas en alimentación rebosan de títulos cuyos métodos desaconsejan los expertos en salud Leer Más »
Más de la mitad de los encuestados (53,8%) busca poca grasa en lo que come; ellas se fijan más en las calorías (40,7%) y ellos en la sal (37%). Leer Más »
Están de moda las dietas para purificar tu organismo y limpiarte de toxinas. Si duran poco no tienen por qué ser malas, pero en ningún caso cumplirán sus exageradas promesas… y a menudo confían en purificar tus bolsillos para quedarse con tu «sucio» dinero. Leer Más »
“Desde la OMS (Organización Mundial de la Salud) se advierte que las carnes procesadas en embutidos, hamburguesas, salchichas, beicon y demás, son agentes cancerígenos y las carnes rojas “probablemente pueden producir cáncer”. Leer Más »
Vincular el huevo con el colesterol y el riesgo cardiovascular, asociar las horas de sueño con el aumento de peso o desechar la miga del pan son otros de los errores más comunes, según la nutricionista Carolina Muro Leer Más »
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