La noche sin dormir únicamente la clausura el alba. Con los ojos abiertos recibe el sonido del despertador, la angustia reflejada en las pupilas. Otra vez hay que levantarse, hacer ese esfuerzo sobrehumano que se asemeja a subir una montaña, a cruzar un río de aguas turbulentas. Bajar un pie, luego el otro y desplazarse hasta la ducha suponen diez ... Leer Más »
Con la pandemia la humanidad sintió un miedo cósmico. Aplacado, se cierne el dolor de la masacre en Ucrania y la amenaza nuclear. Difícil lograr el equilibrio solo con nuestras reservas espirituales. Aunque es el principal recurso que nos queda No hace mucho, en uno de los debates entre los candidatos presidenciales en Colombia, Ingrid Betancourt, la única mujer en ... Leer Más »
No debe ser un tema tabú: los especialistas aconsejan hablar de ello para prevenir la primera causa de muerte en menores y jóvenes El suicidio es la primera causa de muerte entre adolescentes y jóvenes en España. Y la incidencia ha aumentado durante la pandemia. Aún así es un tema tabú, apenas se aborda. La OMS ha pedido dar visibilidad ... Leer Más »
Una de las grandes afectadas por el covid durante estos años ha sido la salud mental. El covid 19 ha traído consecuencias devastadoras. Contagios disparados, restricciones y medidas han sido los protagonistas de los últimos años. Esto, en términos de consecuencias directas del virus, pero también existen otros ámbitos que se han visto afectados por la pandemia. La economía o ... Leer Más »
Estos dos trastornos mentales figuran entre los más extendidos del mundo y, sin embargo, muchas veces se quedan sin tratar ya que la falta de acceso a recursos psicoterapéuticos lo dificulta y favorece que se opte por el recurso más fácil: la medicación. Según nuestro estudio, más de la mitad de la población cree que ha sufrido ansiedad y un ... Leer Más »
La aparición de la depresión puede confundirse con malestar por la pérdida de la propia salud o por la pérdida del cónyuge, familiares, amigos… En la revisión de la literatura médica en torno a la depresión en séniors de los últimos tres años destaca una posición: la depresión no tiene porqué ser vista como algo normal en los mayores de ... Leer Más »
Durante más de 50 años, el tiempo libre de los niños ha disminuido constantemente, lo que les está dificultando convertirse en adultos competentes. ¿Cuáles son tus recuerdos de infancia? ¿A que jugabas? Algunos de nosotros recordamos jugar al escondite, la comba, la rayuela, el pañuelo … Otros podréis recordar haber discutido sobre las reglas de cualquier juego de pelota o ... Leer Más »
El cambio en las temperaturas y la llegada de la lluvia puede disminuir nuestro estado de ánimo y energía Leer Más »
Según el estudio ‘Barómetro juvenil de vida y salud’, realizado por la FAD y la fundación Mutua Madrileña Leer Más »
Dicen que el tercer lunes de enero es el día más deprimente del año. Pero, ¡buenas noticias! La ciencia nos da las claves para hacerle frente. Leer Más »
Conforme a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus previsiones para 2020 – casi a la vuelta de la esquina- la depresión se constituirá en la tercera causa de morbilidad detrás de las enfermedades coronarias y los accidentes de tráfico. Leer Más »
El estudio fue hecho en Noruega. Su base representativa contempla a más de 50 mil adultos, en igual cantidad hombres y mujeres. Sus resultados revelan que aquellas que frecuentan con mayor regularidad galerías y museos o a asisten al teatro o conciertos son más propensos a llevar una vida más sana y equilibrada que quienes no. Leer Más »
En cuestión de sueño, lo importante es la calidad más que la cantidad.Después de una mala noche de sueño, lo más lógico es que nuestro estado de ánimo no pase por su mejor momento. Sin embargo, ¿qué nos afecta más, dormir pocas horas o despertarnos varias veces durante la noche? Según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela ... Leer Más »
Mirador de Atarfe