Temas Publicaciones: SALUD

Buenos hábitos que alargan la vida

Buenos hábitos que alargan la vida

Come bien y haz ejercicio… y tu salud te lo agradecerá. Elimina de tu dieta aquellos alimentos que tengan mucha grasa, exceso de azúcar o sal en abundancia. Todo esto perjudica a tu salud cardiovascular: echa un vistazo a estos 10 consejos para mantener un corazón sano y fuerte. Leer Más »

¿Cuánta sal es necesaria?

¿Cuánta sal es necesaria?

Volver a poner el salero en la mesa puede no ser tan mala idea. Las nuevas investigaciones apuntan que el consumo de sodio no está tan relacionado con la hipertensión y los accidentes cardiovasculares como se creía Leer Más »

Desayunar poco dispara el riesgo de enfermedad cardiovascular

Desayunar poco dispara el riesgo de enfermedad cardiovascular

El estudio PESA (Progresión y detección precoz de la ateroesclerosis) muestra que un desayuno poco energético (que aporte menos del 5% de las calorías diarias) duplica el riesgo de lesiones ateroscleróticas, independientemente de la presencia o no de factores de riesgo cardiovasculares convencionales. Leer Más »